Mengapa Peratusan Lelaki Menemui Ajal Lebih Tinggi Daripada Wanita
Laporan Men’s Health Network ( MHN) menyebut, lelaki menemui ajal pada kadar lebih tinggi berbanding wanita akibat 10 penyakit utama iaitu jantung, kanser, sekatan pulmonari kronik (COPD), kemalangan, radang paru-paru atau pneumonia dan influenza, diabetes, kemurungan, buah pinggang serta penyakit hati kronik dan sirosis.
![]() |
kredit gambar dari Goggle |
MHN menyebut walaupun penyakit jantung adalah pembunuh utama kedua-dua lelaki dan wanita, hampir dua kali ganda lelaki menemui ajal akibat penyakit lain. Lima pembunuh utama lelaki adalah penyakit jantung, strok, kemurungan, kanser prostat dan kanser paru-paru. Para perunding Radiologi persatuan kanser kebangsaan malaysia ( NCSM), Dr Sulaiman Tamanang, berkata peningkatan kes kanser di Malaysia boleh dikaitkan dengan faktor sosial ekonomi. “Lebih maju ekonomi sesebuah negara, kebarangkalian untuk penduduk mendapat kanser juga lebih tinggi dan kita boleh lihat senario itu di Malaysia kerana kita sedang menuju ke arah itu”.
penyakit yang paling ditakuti wanita dan lelaki |
Faktor pemakanan, termasuk yang banyak mengandungi bahan kimia, diubah suai secara genetik (GMO) dan makanan segera tidak dinafikan menjadi penyumbang penyebab pelbagai jenis kanser.
Diperingkat global, tiga kanser paling biasa menyerang lelaki adalah kanser prostat, paru-paru dan kolorektal (usus), namun senario di Malaysia menyaksikan kanser paru-paru, nasofaringeal ( bahagian atas lelangit ) dan usus berada ditempat teratas ancaman terhadap kesihatan lelaki.
![]() |
kanser prostat yang dialami lelaki |
Kanser prostat biasanya menyerang lelaki berusia 50 tahun ke atas. Kanser lain seperti kanser paru-paru dan kolorektal menyerang tidak kira usia lebih-lebih lagi mereka yang mempunyai tabiat merokok.
![]() |
merokok punca kanser |
Amalan yang perlu dilakukan untuk mencegah daripada mengalami kanser, strok, dan macam-macam penyakit pembunuh itu diantaranya ialah :
Amalkan hidup gaya hidup sihat
- Jangan merokok
Jika anda merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya, minta bantuan doktor untuk berhenti. Adalah penting untuk mengelak pendedahan kepada perokok pasif, pencemaran udara dan bahan kimia (seperti di tempat kerja ).
- Pilih diet yang sihat
Lebihkan makanan sihat seperti sayuran, buahan, bijirin penuh, makanan berserat tinggi dan protein tinggi seperti ikan. Hadkan pengambilan lemak tepu dan sodium (garam).
![]() |
sayuran baik untuk asupan serat yang kita perlukan sehari-hari |
- Kekalkan berat badan yang sihat
Bersenam untuk membuang lemak dapat merendahkan risiko diserang sakit jantung dan pelbagai jenis kanser. Amalkan aktifiti fizikal dalam rutin harian
Senantiasa melakukan pergerakan. Anda tahu bersenam dapat mengawal berat badan dan merendahkan risiko diserang kanser tertentu. Pilih sukan atau aktiviti lain yang anda gemari daripada bola keranjang sehingga berjalan pantas.
![]() |
bersenam menyihatkan badan |
- Elak minum minuman keras seperti alkohol.
Pengambilan alkohol mendedahkan anda kepada kanser hati. Ia juga boleh meningkatkan tekanan darah. Anda boleh mengkonsumsi jus buah yang rasanya lebih sedap dan menyihatkan.
![]() |
Jus buah campur ESP yang menyihatkan |
- Uruskan Tekanan
Jika sering berasa tertekan, gaya hidup biasa anda mungkin terjejas. Begitu juga sistem imunisasi tubuh. Ambik masa anda dan berehat dengan menghirup secawan teh seperti Cinch Energi Tea Mix di pagi hari dengan pemandangan yang tenang.
![]() |
secawan cinch tea yang menyihatkan |
- Jangan mengelak berjumpa doktor
Jangan menunggu sehingga sesuatu yang serius berlaku kerana doktor adalah teman terbaik untuk berbincang masalah kesihatan kita. Pastikan anda mematuhi cadangan rawatan kesihatan jika mengalami masalah kesihatan seperti kolesterol, diabetes ataupun darah tinggi. Buat ujian kesihatan untuk memastikan diri anda terbebas daripada penyakit kanser ataupun masalah kesihatan serius lainnya.
![]() |
pyhtocol-st baik untuk jantung anda |
Perlu untuk anda da seisi keluarga mengamalkan makanan tambahan seperti PHYTOCOL-ST SHAKLEE dan Omega Guard untuk membantu mencegah penyakit-penyakit yang membawa kepada terjejasnya kesihatan tubuh badan anda, seperti jantung, kolesterol dan penyakit berbahaya lainnya. Kerana mencegah lebih baik daripada mengobati.
![]() |
Omega Guard untuk seisi keluarga |
Marilah bersama-sama mengamalkan gaya hidup sihat, dimulai dari keluarga kecil kita. Mengamalkan budaya hidup sihat ianya penting untuk kelansungan hidup yang sihat dan bebas daripada penyakit-penyakit yang akan merosakkan generasi yang akan datang. Hidup sihat dengan ceria akan melahirkan ramai lagi generasi penerus yang cerdas dan berdaya saing tinggi di masa hadapan. Menuju Malaysia yang lebih maju di persada dunia.
Anda mahu jadi ahli Shaklee dan nikmati potongan hebat 15%-20%
Anda ingin mengetahui cara daftar Shaklee..??
Mudah sahaja… hanya klik sahaja disini :
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
—————————————————
Untuk sebarang pertanyaan, anda boleh menghubungi saya ( whatsapp/wechat/sms)
Qaseh Firdaus
No . Phone : 0176281787
Fb page : Qaseh firdaus Shoppe Email : ct_rania@yahoo.com
Peratusan lelaki terkena kanser amat tinggi…jadi kepada lelaki di luar sana berwaspadalah dengan gaya hidup anda. Amalkan pemakanan seimbanga dan jauhkan diri dari amalan hidup yang menyumbang kepada terkena penyakit yang anda tak inginkan.
Peratus lelaki menemui ajal lebih tinggi dari wanita..sebab tu jugak insuran untuk beli rumah lelaki dan wanita berbeza..:)
Kepentingan Minyak Ikan Pada Wanita Hamil
Memang takut bila baca entry nila ni, tapi itulah kenyataannya. Lelaki mudah diserang penyakit berbanding wanita. Jadi penjagaan kesihatan lelaki pula perlu lebih menyeluruh berbanding wanita.
Baca Kelebihan Solat Dhuha
Lelaki susah nak ambil berat pasal vitamin untuk kesihatan badan nie. Kekadang ada yang tak pernah terfikir langsung. Dengan gaya hidup yang tak aktif, makan ikut sesedap mulut memang mengundang padah.
JommSihatDanCantik -> PROSES PERJALANAN PENUAAN KULIT MANUSIA
Amalan pemakanan yg seimbang perlu sentiasa diamalkan… kesihatan untuk menjamin masa depan keluarga….
Wanita tidaklah sesukar lelaki utk mengamalkan suplemen..maybe itu jugak salah satu faktor peratusan lelaki yahg menemui ajal lebih tinggi drpd perempuan
set perut kempis pilihan ramai
ya betul tu nini, ena perhati elok-elok pemakanan dan gaya hidup lelaki ni. Terima kasih sudi singgah ke blog saya nini.
ya Illa takut tak takut kita kena terima hakikat yang sebenar, oleh itu penting untuk para lelaki menjaga kesihatan tubuh badan mereka.
oleh itu perlunya kita mengingatkan pada mereka nurul tentang bahayanya amalan hidup yang tak sihat seperti merokok dan lainnya itu, agar mereka boleh terhindar dari penyakit-penyakit yang berbahaya.
ya betul tu dear Kecik sangat, terima kasih telah singgah ke blog saya.
lelaki tak terlalu ambil berat malah dengan seronok masih menghisap rokok waaupun tahu rokok itu berbahaya dan boleh mengundang penyakit seperti kanser paru-paru. Terima kasih Nik sudi singgah ke blog saya.
Jaga pemakanan.Jangan terlalu mengikut keinginan.. Ingat kesihatan tak dapat dibeli
Tips-memikat-jejaka-pujaan
Lelaki susah nak mengamalkan gaya hidup sihat…apatah lagi makan suppliment..ini juga faktor lelaki lebih cepat menemui ajal berbanding wanita
Mujur husband saya x byk songeh bila saya beri omegaguard, vit c,vivix dan B-complex.
Sekurang-kurangnya berikhtiar utk pencegahan
Orang lelaki ni selalunya payah nak makan supplemen,bila dah sakit baru cari ubat macam suami saya..jenuh pujuk..
Saya juga pernah dengar dalam lirik lagu, malaysia ni orang mati sebab makanan terlalu mewah dengan makan,sedangkan negara lain orang mati sebab tak cukup makan..
Makanan Yang Boleh Meningkatkan Penghasilan Susu Ibu
Ya Allah Takutnya zaman sekarang.. Smakin maju negara, Smakin Bhaya.. Sbb bnyk Sgt makanan yg diproses.. Sbb dah maju kan.. CARA MENDIDIK ANAK MENJADI ANAK SOLEH
faktor pemakanan dan gaya hidup yang banyak menyumbang pada peyakit..kalau ikutkan sekarang ni banyak sangt penyakit-penyakit pelik yang tak ujud pada masa dulu..
Penyakit yang singgah pada tubuh badan kita semuanya bermula dari pemakanan, kurang pula senaman, tiada langsung nak buat pemeriksaan. Semuanya dipandang remeh.
Ego lelaki mengatasi segalanya kan… hahaha… memang di akui mereka susah nak makan itu ini yang di sarankan… dah sakit pun masih nk bertahan di rumah…
Petua Kempiskan Perut Buncit Selepas Bersalin
Siapa tak sayang suami kan..walaupun tahu kanser itu bahaya tapi sifat manusia tak beringat sebelum kena. Para isteri,paksa suami anda amalkan phytocol dan vitamin E. Suplemen wajib saya buat suami.
Itu pentingnya jaga kesihatan dan pemakanan..jangan main belasah je. Amalkan gaya hidup sihat dan katakan taknak pada rokok. Kalau dari muda jaga kesihatan, insyallah penyakit2 susah nak hinggap dengan izinNya
CARA SHOPPING DI ASTRO
faktor utama adalah disebabakan merokok…memang bahaya….perlu di ingatkan bahawa bersukan di waktu malam juga sebenarnya tidak baik untuk kesihatan…
Mengatasi Masalah Haid Tidak teratur
kita perlu tingkatkan kesedaran utk lelaki agar lebih menjaga kesihatan. Suplemen yg bagus dapat membantu utk kesihatan mereka.
Wajib amalkan gaya hidup sihat..kalau boleh berhenti merokok..Biasa lelaku ni anat sysah nak ambik supplement.Kita sebagai pasanagan atau isteri kena pandai memainkan peranan untuknmemberi semangat pada suami kita.
Sekarang banyak sangat virus2 baru ditemui. Macam2 penyakit pelik sekarang menyerang tak kira dewasa mahupun kanak2.. hati2 dengan aktiviti dan pemakanan harian ye.
tidak semua lelaki di luar sana nak amalkan supplement macam kita kaum wanita,kononnya ego lebih hebat dari wanita.
Hubby saya kena letak vitamin kat tangan dia baru dia telan..kalau tak macam-macam alasan
Mengidam Sotong Kangkung
Betul, suami lebih suka disediakan atas meja. Macam ayah saya, letakkan suplemen sebelah makanan breakfast. Baru dia nak makan