Manfaat Buah Ciku Yang Anda Tak Ketahui
Buah ciku sudah cukup terkenal dikalangan masyarakat kita. Tentunya apabila sudah masak, buah yang berwarna cokelat dan berbentuk oval ini cukup manis. Seratnya akan terasa di lidah. Buah ciku memiliki biji yang pipih dan panjang yang menyelinap diantara dagibg buahnya. Warna bijinya hitam.
![]() |
selain rasanya yang lazat, ciku banyak manfaat untuk kesihatan |
Kurang lengkap jika tidak membahas kandungan nutrisi dalam buah ciku. Dibalik bentuk ciku yang kecil, ciku membawa banhak manfaat bgi kesihatan kita. Diantara manfaat yang boleh kita peroleh ialah :
- Memakan 100 mg ciku akan memberikan energi sampai 83 kalori dan serat 5.6gram Seratnya baik untuk ubat sembelit dan membantu melindungi selaput lendir usus dari racun penyebab kanser.
- Ciku kaya dengan antioksidan polifenol berupa tanin. Tanin bermanfaat sebagai antiradang, antivirus, antibakteria dan anti parasit. Oleh kerana itu, ciku sesuai untuk ubat cirit birit, buasir hingga menghentukan pendarahan. Tanin pada ciku juga membantu mengatasi erosif gastritis, enteristis dan gangguan usus.
- Buah ciku yang segar mengandung kalium, zat besi, asam folat, niacin dan asam pantotenat. Senyawa tersebut membantu pelbagai proses metabolisme dan produksi enzim tubuh.
![]() |
Buah ciku memiliki biji berwarna hitam |
Terlalu banyak manfaat buah ciku untuk anda. Jadi apabila anda bersiar-siar kepasar tani atau pun pasaraya dan ternampak ciku, belilah beberapa buah untuk seisi keluarga. Khasiatnya yang baik untuk kesihatan dan rasanya pun lazat. Kenalkan kepada kanak-kanak agar mereka mendapatkan manfaat buah ciku ini.
Anda mahu jadi ahli Shaklee dan nikmati potongan hebat 15%-20%
Anda ingin mengetahui cara daftar Shaklee..??
Mudah sahaja… hanya klik sahaja disini :
Cara Jadi Ahli Shaklee Secara Percuma
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
—————————————————
Untuk sebarang pertanyaan, anda boleh menghubungi saya ( whatsapp/wechat/sms)
Qaseh Firdaus
No . Phone : 0176281787
Fb page : barangan baby qaseh firdaus
Email : ct_rania@yahoo.com
Sue mmg xreti nak mkn buah ciku nie…hehee…
Omega 3 Untuk kecantikan kulit
Sedapnya buah ciku…kupas2..letak dalam peti ais…fuhhhh
Kat kelate,,org sini pggl buah sawa nila…hihi
Perghhh sedap weh..sebelah rumah ada ros panjat je..hehe..manis tau buah die xterkata kesedapan..yang xbtul2 masak dia rasa pahit skit…jarang dah nak jumpa pokok ciku ni
Lindungi Jantung Dengan Omega Guard Shaklee
Adoi lamanya tak makan buah ciku….teringin pulak..buah ni bermusim ke?
Jemput baca: Betulkah Anak Hrithik Roshan Amalkan Ubat Khas untuk Sembuh Penyakit Asthma?
Sedap nya manis..
baru ku tahu khasiat ciku..
Wow menarik.. Baru tahu
Huda suka kalau kupas siap2 buah ciku then masukkan dalam peti ais bagi sejuk. Pastu makan. Fuhh seploh biji ponn jalan…hehehhh
CANTIK BAK MODEL
Terliur.. lama dah tak makan ciku
buah ciku…sedapnya dah lama tak makan buah ciku.
yerla..dah lama xmkn buah ciku ni..buah jus mmg best
jom baca: Vivix Penawar Kencing Manis
Sedap ciku ni.Tapi yela kalau kat kmpung mane da dorang jaga sangat buat nya guna racun kan.paling dak pun bungkus guna plastik kasi serangga x kacau..
Jarang makan buah ciku.susah nak dapat
kebaikkan mandi air sejuk
Banyak runpanya khasiat ciku ni..dah lama tak makan 😀
:: anmashealthcare.blogspot.com ::
Sedapnya buah ciku..saya suka..lagi sedap kalai sejuk!
Testimoni Hot Lagi Fresh Omega Guard Shaklee
Lama tak pekena buah ciku ni…kalau uat air ciku mcm kat air buah gelas besar mesti lagi kaw..kl mana nak cari kedai air buha ciku er..
dulu memang kemain suka dengan buah ciku ni, tapi sekarang jarang jumpa kat pasar sebab tu tak beli (alasan) hehee
Buah ciku memang favourite ila ~
Jom Sertai Peraduan Beli & Menang
Alahai.. sedapnya buah ciku..Suka sangat sbb kat rumah dulu ada pokok. Tapi skrg takde dah buah..huhuhu.
Tips elakkan ambil paracetamol ketika migrain menyerang
Sedap nya buah ciku…
Peminatvitamin.blogspot.com
Sedapnya buah ciku, dah lama x makan buah nie
Feveret ciku nih.. lagi2 yg manis madu.. tp skrg dah mahal.. huhuhu..
Wow… Banyaknye khasiat ciku..
JOM BACA DILEMA IBU BERSALIN SUKAR KURUS
Buah kesukaan saya ni…sedap
Bantu anak dapat keputusan cemerlang dengan Minyak…
rindunya nak makan buah ciku sejuk2….sedap…
Isteri Pengarah Sedih. Cari Cara Pulihkan Strok Suami Dengan Segera | Diari Mama
Dah lama tak makan ciku
Jom Hidup Sihat Tanpa Ubat
saya sangat suka ciku 🙂
Saya memang suka makan buah ciku ni.. Tapi kat pekan ni susah nak dapatkan buah ciku ni. Kalau balik kampung memang habis saya bungkus. 🙂
nak makan buah ciku juga la..
Suka buah ciku tapi sekarang susah nak jumpa huhuhu